Visste du att muntorrhet är mycket vanligt och dessutom utgör ett hot mot din tandhälsa? Upplever du muntorrhet, eller xerostomi som det medicinska namnet är, är det därför viktigt att du åtgärdar problemet. Här berättar vi hur.
Saliven behövs
I munnen har vi saliv. Denna vätska behövs av flera olika anledningar. Den gör det till exempel svårare för karies att få fäste och förebygger på så sätt hål och tandlossning. Då är det inte svårt att räkna ut att muntorrhet är ett hot mot dina tänder. En torr mun kan dessutom ge dig en dålig andedräkt, något som få önskar. Här kan du läsa mer om salivens betydelse för tandhälsan, men även om dess andra funktioner.
Vad beror muntorrhet på
Muntorrhet kan bero på en rad olika saker. Du kan till exempel bli torr i munnen om du stressar mycket, är uttorkad, röker eller har högt blodtryck. Det är också vanligt att drabbas av muntorrhet av vissa läkemedel, till exempel antidepressiva sådana. Du behöver dock inte acceptera muntorrheten och de höga tandläkarräkningar den medför. Läs vidare så berättar vi hur du kan åtgärda problemet med en torr mun och på så sätt bevara din tandhälsa och få ett vackert leende.
Så åtgärdar du muntorrhet
Det första du bör göra om du ofta är torr i munnen är att se till att dricka tillräckligt mycket vatten. Du bör också försöka lista ut vad din muntorrhet beror på. Är det stress kan du försöka stressa mindre och är det högt blodtryck så har du allt att vinna på att sänka det. Beror muntorrheten på mediciner som du behöver så ska du heller inte misströsta. Visste du förresten att du har rätt till tandvårdsbidrag om du äter mediciner som försämrar din tandhälsa?
Att tugga tuggummi kan vara bra om du lider av en torr mun. Det beror på att salivproduktionen stimuleras när du tuggar. Det finns också speciella sprayer, geler eller tabletter som du kan använda som stimulerar produktionen av saliv. Dessa är bra att använda sig av till natten då munnen ofta blir extra torr när du sover. Det är också viktigt att komma ihåg att vara extra noga med munhygienen när du lider av muntorrhet eftersom karies annars lätt får fäste.